Ημέρες και ώρες αναβάσεων

Οι πεζοπορίες πραγματοποιούνται κάθε Σαββατοκύριακο (Σάββατο ή Κυριακή). Το σημείο συνάντησης διαφέρει ανάλογα τον προορισμό καθώς και η ώρα έναρξης και λήξης. Συνήθως η ώρα συνάντησης είναι 8:30, ενώ η ώρα λήξης 16:00.

Σε περίπτωση που τα μονοπάτια βρίσκονται εκτός Αττικής οι ώρες διαφέρουν.

Καθημερινές πραγματοποιούνται αναβάσεις και προπονήσεις ενδυνάμωσης σε μικρότερα γκρουπ (4-6)άτομα.

Κατόπιν συνεννόησης διοργανώνονται αναβάσεις και προπονήσεις αθλητών οι οποίοι στοχεύουν στην αύξηση φυσικής κατάστασης, στη μείωση βάρους και στην ενδυνάμωση.

Επιπλέον υπάρχει δυνατότητα συνεργασίας με αθλητικούς συλλόγους.

Επόμενη προπόνηση

Σάββατο 1 Ιουνίου ανάβαση στην Δυτική Πάρνηθα και εξερεύνηση στο Σπήλαιο Πανός. Δυσκολία: αρκετη. Χιλιόμετρα 14.

Κυριακη 12 Ιουνίου ανάβαση στο πράσινο μέρος της Πεντέλης. Δυσκολία: μικρή. Χιλιόμετρα 10.

Κυριακή 23 και Δευτέρα 24 Ιουνίου ανάβαση στον Όλυμπο με διανυκτέρευση στο καταφύγιο. Εξόρμηση κατάλληλη για ανθρώπους που έχουν κάνει κάποιες αναβάσεις σε βουνά εντός Αττικής και έχουν μια σχέση με την πεζοπορία.